Akademisches Karrierecoaching für PhDs

Mit Struktur, Selbstvertrauen und Perspektive durch deine Promotion

Steckst du fest, fühlst dich überfordert oder weißt nicht, wohin dich deine Promotion führt?
Finde deinen Weg nach vorn – in einer fokussierten Sitzung mit einem Professor, der das selbst erlebt hat.

KI-generiertes Porträt von Dominik E. Froehlich, der Forschende bei ihrer akademischen Karriereentwicklung unterstützt

Steckst du fest in deiner Promotion? Du bist nicht allein.

Wenn du promovierst oder am Anfang deiner wissenschaftlichen Karriere stehst, hast du dich wahrscheinlich auch schon so gefühlt. Vielleicht klingt es etwa so:

Vielleicht klingt es etwa so:

Ich habe keine Ahnung, wie ich dieses Thema bei meiner Betreuungsperson ansprechen soll.

Soll ich überhaupt in der Wissenschaft bleiben?

Ich mache alles richtig – und fühle mich trotzdem völlig festgefahren.

Ich schiebe die Entscheidung immer wieder auf, weil sich keine der Optionen richtig anfühlt.

Alle um mich herum scheinen einen Plan zu haben. Ich nicht.

Ich bin erschöpft. Ist das ein Burnout, oder ist die Promotion einfach nichts für mich?

Du scheiterst nicht. Du bewegst dich in einem der undurchsichtigsten Berufsfelder überhaupt – ohne Landkarte, ohne echte Mentorin oder echten Mentor und oft ohne jemanden, der wirklich versteht, wie es sich von innen anfühlt.

Und du kannst das ändern.

KLARHEIT, FOKUS UND UNTERSTÜTZUNG

Ist dieses PhD-Coaching das Richtige für dich?

Das ist etwas für dich, wenn …

  • du PhD-Kandidat:in bist und dich verloren, festgefahren oder überfordert fühlst
  • du vor einer Entscheidung stehst, die du immer wieder aufschiebst – über deine Betreuung, dein Thema oder deine Zukunft
  • du dich fragst, ob die Wissenschaft noch der richtige Weg für dich ist
  • du Klarheit und echte Fortschritte möchtest, keine allgemeinen Ratschläge oder vorgefertigten Modelle

Wo Veränderung beginnt

PhD-Coaching, das dich voranbringt

Ich arbeite nicht mit einem allgemeinen Modell oder einer Standard-Checkliste. Ich bringe mehr als 15 Jahre Erfahrung als aktiv Forschender und Professor sowie die Werkzeuge eines zertifizierten professionellen Coaches mit.

Du bringst deine Situation mit. Wir arbeiten gemeinsam daran.

Das könnte bedeuten, eine Entscheidung zu klären, die dich seit Monaten beschäftigt. Zu benennen, was in der Dynamik mit deiner Betreuungsperson tatsächlich schiefläuft. Oder herauszuarbeiten, wie ein realistischer nächster Schritt in deiner akademischen Laufbahn aussehen könnte.

Am Ende unserer Sitzung wirst du nicht nur darüber gesprochen, sondern etwas bewegt haben. Du wirst sehen, wo du Handlungsspielraum hast. Und du wirst etwas Konkretes mitnehmen, das du weiterverfolgen kannst.

Klarheit über deinen Weg und deine Möglichkeiten

Konkrete nächste Schritte, die du sofort umsetzen kannst

Eine realistische Vorstellung davon, wie deine akademische Karriere aussehen kann

Vollständige Vertraulichkeit – alles, was wir besprechen, bleibt unter uns

Ich kenne diese Welt von innen.

Begleitet von einem Professor, der selbst dort war

Die meisten Karriere-Coaches verstehen die akademische Welt nicht. Die meisten Akademiker:innen sind nicht als Coaches ausgebildet. Ich bin beides.

Ich bin Universitätsprofessor und seit mehr als 15 Jahren als aktiver Forscher und Lehrender tätig. Ich habe internationale Forschungsprojekte in sieben Ländern geleitet, war Mitglied in Berufungskommissionen und habe unzählige Doktorand:innen durch die schwierigsten Phasen ihrer akademischen Laufbahn begleitet.

Ich weiß, wie ein starkes Forschungsprofil aussieht – und auch, wie eines aussieht, das neu positioniert werden muss.

Aber ich bin auch zertifizierter professioneller Coach. Das bedeutet, dass ich dir nicht einfach nur auf Grundlage meiner Erfahrung Ratschläge gebe. Ich helfe dir herauszufinden, was du tatsächlich willst — und einen realistischen Weg dorthin zu entwickeln. Keine allgemeinen Frameworks, keine Standard-Checklisten. Nur fokussierte Arbeit an deiner konkreten Situation.

Genau das macht den Unterschied.

Dominik E. Froehlich

Was Doktorand:innen sagen über die Zusammenarbeit mit mir

Häufig gestellte Fragen

Ich bin mir noch nicht sicher, ob ich die Wissenschaft verlassen möchte. Ist Coaching für mich trotzdem relevant?

Ja, gerade dann. Coaching schiebt dich in keine Richtung. Es hilft dir, aus Klarheit statt aus Druck zu entscheiden. Wenn du die Entscheidung auch mit anderen durchdenken willst, probier den Academic Development Circle mit dem Format Career Development.

Was unterscheidet das von einem Gespräch mit meiner Betreuungsperson oder einer Karriereberaterin bzw. einem Karriereberater?

Betreuer haben ihre eigenen Interessen, und allgemeine Karriereberater kennen die Wissenschaft oft nicht von innen. Ich bin Professor und zertifizierter Coach, kenne das System und helfe dir, darin deinen eigenen Weg zu gehen. Mehr zu mir findest du hier.

Was passiert in einer Sitzung?

Du bringst deine Situation mit, und wir arbeiten gemeinsam daran. Je nachdem, was du brauchst, kann das bedeuten, eine schwierige Entscheidung zu entwirren, eine Dynamik mit deiner Betreuungsperson zu bearbeiten oder deinen nächsten Karriereschritt zu planen. Du gehst mit Klarheit und einem konkreten nächsten Schritt aus der Sitzung.

Ist das PhD-Coaching vertraulich?

Ja, absolut. Als zertifizierter Coach unterliege ich der beruflichen Verschwiegenheit. Was du mit mir teilst, dringt nicht nach außen.

Was, wenn ich mir nicht sicher bin, ob eine einzelne Sitzung ausreicht?

Viele merken, dass eine fokussierte Sitzung schon viel bewegt. Wenn du weitermachen willst, gibt es das Academic Freedom Lab für Promovierende mit laufendem Coaching, geschützter Arbeitszeit und kleiner Community.

Das Kennenlerngespräch ist ebenfalls ein guter erster Schritt, um herauszufinden, was für deine Situation sinnvoll ist.

Für wen ist das Kennenlerngespräch gedacht?

Das Kennenlerngespräch ist ein kostenloses 20-minütiges Gespräch, um herauszufinden, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist – für dich und für mich. Keine Verpflichtung, einfach ein erstes ehrliches Gespräch.

Gibt es neben dem Einzelcoaching weitere Angebote?

Ja. Für längerfristige Begleitung gibt es das Academic Freedom Lab für Promovierende, eine Mitgliedschaft mit Coaching, geschützter Arbeitszeit und kleiner Community. Einzelne Formate kannst du auch separat nutzen: den Academic Development Circle, Co-Writing für feste Schreibzeiten, das Writing Retreat in Wien und den Coaching Hike.

Ein Kennenlerngespräch oder eine vollständige Sitzung. Du entscheidest.

Bereit, deinen Weg nach vorn zu finden?

Komm mit deiner Situation. Geh mit Klarheit und einem konkreten nächsten Schritt.

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