Sprintplanung mit IMRaD & Vorlagen
Die Abgabefrist rückt näher, deine Arbeit liegt noch brach und du kommst nicht weiter?
Mit der richtigen Sprintstrategie erstellst du in nur 30 Minuten eine klare Struktur für deine Seminar- oder Abschlussarbeit.
Ideal für alle, die endlich starten und zügig fertig werden wollen oder die sich einfach mehr Produktivität wünschen.
Gliederung vorbereiten: Das brauchst du
Thesis Struktur: Der 30-Minuten-Sprint
Minute 0–2: Ziel & Leser:in definieren
Schreibe dir dazu am besten kurz auf:
„Ich will X zeigen/prüfen, weil Y.
Mein Zielpublikum ist Z. Wichtig, weil …“
Das gibt dir Fokus für die Überschriften.
Minute 2–10: Hauptkapitel festlegen (Ebene 1)
Hier nutzt du am besten als Default die IMRaD-Struktur. Das heißt:
- Einleitung
- Theorie/Related Work
- Methode
- Ergebnisse
- Diskussion
- Fazit (fast nur bei Abschlussarbeiten; manchmal in Diskussion integriert)

Minute 10–20: Unterpunkte schreiben (Ebene 2)
Hier sollte dein Ziel sein, ca. 3 Unterüberschriften pro Kapitel zu schreiben.
So könnte das aussehen:
- Einleitung
- Problem/Relevanz
- Kurzer Überblick zum Stand der Forschung
- Forschungslücke + Ziel/Forschungsfrage
- Theorie/Related Work
- Zentrales Konzept A
- Zentrales Konzept B
- Herleitung Arbeitsmodell/Hypothesen (falls relevant)
- Methode
- Method(olog)ie/Design
- Stichprobe/Material
- Instrumente/Erhebungsverfahren
- Auswertung (ggf. statt 3 Punkten eben 4 – hier darfst du 1 extra Punkt nehmen)
- Ergebnisse
- Hauptergebnis 1
- Hauptergebnis 2
- Nebenergebnisse/Robustheit (falls knapp: zusammenfassen)
- Diskussion
- Einordnung der Ergebnisse
- Implikationen (Praxis/Forschung/Policy – nur das, was wirklich passt)
- Limitationen + Ausblick
- Fazit
- Kernaussage in einem Absatz
- Nutzen/Beitrag
- Konkreter nächster Schritt (für Praxis oder Forschung)
Minute 20–28: Key Sentences formulieren (Ebene 3)
Statt direkt Absätze zu schreiben, notierst du erstmal Key Sentences.
Die 1–3 Kernsätze, werden später jeweils zu kompletten Absätzen mit 150–250 Wörter.
Beispiele (Einleitung)
- Relevanz: „[Thema] ist relevant, weil [Problem/Größe/aktueller Anlass].“
- Kurz-Überblick: „Bisherige Forschung zu [Thema] zeigt [2–3 Kernaussagen].“
- Lücke: „Unklar bleibt bislang [konkrete Lücke], besonders in [Kontext/Population].“
- Ziel/Ansatz: „Diese Arbeit untersucht [Forschungsfrage], indem sie [Methode/Daten] einsetzt.“
Minute 28–30: Check & Nächste Aktionen
Die letzten zwei Minuten nutzt du für einen finalen Check und legst deine nächsten Schritte fest:
- Fehlt etwas Essenzielles?
z. B. Ethikhinweis, Einverständnisse, Datenzugang) - Was sind meine To-Dos?
Notiere dafür 3 konkrete nächste Schritte (z. B. „Stichprobenbeschreibung präzisieren“, „2 Kernquellen nachtragen“). - Für wann plane ich den ersten Schreibblock?
Lege morgen 25 Minuten fest, um nur Einleitung-Absatz 1 auszuschreiben – anhand deiner Key Sentence.

Gliederung Vorlagen für deine Thesis
IMRaD-Template (empirisch)
1. Einleitung
1.1 Problem/Relevanz
1.2 Kurzüberblick Stand der Forschung
1.3 Forschungslücke & Ziel/Forschungsfrage
2. Theorie/Related Work
2.1 Konzept A
2.2 Konzept B
2.3 Arbeitsmodell/Hypothesen (falls relevant)
3. Methode
3.1 Design/Methodologie
3.2 Stichprobe/Material
3.3 Instrumente/Erhebung
3.4 Auswertung
4. Ergebnisse
4.1 Deskriptive Statistik
4.2 Hypothesentest
5. Diskussion
5.1 Einordnung
5.2 Implikationen (Praxis/Forschung/Policy)
5.3 Limitationen & Ausblick
6. Fazit
6.1 Kernaussage
6.2 Beitrag/Nutzen
6.3 Nächster Schritt
Argumentatives Template (nicht-empirisch)
1. Einleitung (Relevanz – Ziel – Aufbau)
2. Theoretischer Rahmen (Kernbegriffe, Modelle)
3. Argumentation/Analyse (These – Begründung – Gegenargumente)
4. Beispiel/Fall/Anwendung (optional)
5. Diskussion (Einordnung, Implikationen, Grenzen)
6. Fazit (Kernaussage, Beitrag, Ausblick)
Kompakt für Seminararbeiten (6–10 Seiten)
1. Einleitung (Relevanz, Ziel, Frage) – 0,5–1 S.
2. Theorie/Related Work – 2–3 S.
3. Methode (falls empirisch) – 1 S.
4. Ergebnisse/Analyse – 2–3 S.
5. Diskussion & Fazit – 1–2 S.
Häufige Fehler und schnelle Fixes
- Du strukturierst zu spät → Gliedere erst und beginne dann zu schreiben.
- Du nutzt zu viel Literatur → 5–8 passende Kernquellen reichen für den Anfang.
- Du legst zu viel Perfektionismus an den Tag → Konzentriere dich auf die Key Sentences statt auf de Feinschliff. Formulieren kannst du später.
- Deine Zielgruppe ist nicht eindeutig → Schreibe deine Arbeit für eine reale Leser*in (z. B. Prüferin X).
- Du hast keine Next Steps geplant → Ende immer mit einem 25-Min-Schreibslot.